Aujourd’hui, nous sommes beaucoup plus conscients, en tant que société, de l’importance de la santé mentale. Nous reconnaissons la nécessité de soins en temps opportun d’un professionnel dans des cas particuliers, en plus de normaliser la thérapie comme une forme de bien-être général.
Cependant, même si nous l’accueillons à bras ouverts, il y a encore beaucoup de choses que nous ne savons pas sur ce domaine. Pour cette raison, il n’est pas étrange d’y trouver des personnes qui utilisent les termes « psychologue » et « psychothérapeute » comme synonymes. Surtout quand, en réalité, la différence est très marquée.
QUE FAIT UN PSYCHOLOGUE ?
Pour comprendre la différence entre un psychologue et un psychothérapeute, il est nécessaire de comprendre ce que chacun fait exactement. Commençons par le psychologue, car c’est le métier de base dont se détache la psychothérapie.
Le psychologue est le professionnel qui se consacre à l’étude, la gestion et le soin des processus mentaux et du comportement humain. Pour exercer, il est nécessaire d’avoir un baccalauréat en psychologie xnxx, tout comme un médecin exige un baccalauréat en médecine pour être médecin.
Ce professionnel peut exercer librement dans divers domaines de la santé mentale, intervenant pour améliorer le bien-être psychologique de ses patients. Il a la capacité technique et académique d’évaluer et de diagnostiquer l’état de fonctionnement mental de ses patients, ainsi que leurs compétences et capacités sociales, émotionnelles, cognitives, etc.
Pour ce faire, vous pouvez vous occuper de vos patients individuellement, en couple et même en groupe, si le cas le justifie.
Cependant, ce n’est pas tout ce qu’un psychologue peut faire. Dans le cadre de votre formation organisationnelle, vous pouvez travailler avec les ressources humaines, la recherche de masse, la publicité, etc.
QUE FAIT UN PSYCHOTHÉRAPEUTE ?
À ce stade, les choses deviennent un peu plus précises. Un psychologue peut être psychothérapeute ou non, bien qu’il puisse parfaitement, grâce à sa formation, suivre des patients dans ce domaine. Cependant, un psychothérapeute peut ne pas être un psychologue.
Après tout, on obtient ce titre en poursuivant des études spécialisées (maîtrise ou doctorat) en psychologie clinique. De nombreux spécialistes du domaine de la santé, tels que les médecins généralistes et les psychiatres, recherchent une formation dans ce domaine pour compléter leur profil professionnel et être en mesure d’aider leurs patients plus efficacement.
Cette formation vous permet d’effectuer des évaluations, de diagnostiquer, de prévenir et d’intervenir dans les cas où surviennent des phénomènes psychopathologiques. Les écoles les plus populaires dans le domaine de la thérapie sont:
• Psychodynamique.
• Psychanalyse.
• Thérapie comportementale.
• Thérapie cognitive.
• Thérapie humaniste.
• Thérapie familiale.
COMMENT SAVOIR QUAND J’AI BESOIN D’UNE AIDE PROFESSIONNELLE ?
Maintenant que vous connaissez les différences, vous savez parfaitement lequel de ces spécialistes contacter… ou pas ?
Pendant de nombreuses années, nous avons normalisé la négligence de la santé mentale, croyant que ce sont des choses qui peuvent être traitées avec désinvolture avec une certaine détermination et en restant occupé.
En cas de présentation de l’une de ces images (ou d’une combinaison de plusieurs), nous vous recommandons de demander une consultation avec un professionnel :
• Les crises personnelles, qui vous empêchent de penser clairement, de prendre des décisions ou de rester calme en période de stress.
• Incapacité à gérer les émotions négatives, surtout lorsqu’elles entraînent des crises de panique, un stress chronique, des crises, etc.
• Sentiment d’épuisement et de solitude écrasante.
• Auto-sabotage constant dans la vie professionnelle et personnelle.
• Problèmes d’estime de soi et difficulté à avoir de bonnes relations avec les autres.
• Stress chronique.
• Troubles psychologiques ou traumatismes de l’enfance.
Nous espérons que ce matériel vous sera d’une grande utilité et vous aidera à prendre soin de votre santé mentale de manière plus efficace et responsable.